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Coaching
Details der Coaching-Fachgebiete
Unterstützung bei der Gewichtsabnahme Unterstützung für den Muskelaufbau verbessern, die allgemeine Fitness-Zustand-Gebäude mit HIIT Training muss das Training effektiv sein, aber es auch muss sein Spaß und Herausforderung, keep it going!
Pakete
Free Intake -
Let's meet and discuss your coaching needs
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Gym package 1 -
A package where you get to know my way of teaching and where I deal with various componengts of training. We also treat the operation and settings of the gym equipment.
A package where you get to know my way of teaching and where I deal with various componengts of training. We also treat the operation and settings of the gym equipment.
Outdoor package 1 -
A package where you get to know my way of teaching and where I deal with various componengts of training. We will work with various training materials and go through a varied program.
A package where you get to know my way of teaching and where I deal with various componengts of training. We will work with various training materials and go through a varied program.
Gym package 2 -
A package in which we will work specifically on the specific fitness objective.
A package in which we will work specifically on the specific fitness objective.
Outdoor package 2 -
A package in which we will work specifically on the specific fitness objective.
A package in which we will work specifically on the specific fitness objective.
Gym package 3 -
In this package we will work on your specific fitness goals and build up routines so that you can continue to use them in the future.
In this package we will work on your specific fitness goals and build up routines so that you can continue to use them in the future.
Outdoor package 3 -
In this package we will work on your specific fitness goals and build up routines so that you can continue to use them in the future.
In this package we will work on your specific fitness goals and build up routines so that you can continue to use them in the future.
Meeting-Orte
Virtuelle Sessions:
Face-to-Face Sessions:
- Trifft Klienten an öffentlichen Orten
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Meeting-Notizen/Anmerkungen
Für Fitness-Studio coaching-Sitzungen Trainer ich an der ClubSportive-Gym in Gustav Mahlerlaan 24, 1082MC Amsterdam. Eine Mitgliedschaft ist erforderlich, um mit mir in ClubSportive Fitness-Studio zu trainieren. Es ist ein Top Fitness-Studio und hat die neuesten Fitnessgeräte, neben einem Schwimmbad. Überprüfen Sie es heraus bei https://www.clubsportive.nl/en/ für Outdoor-coaching-Sitzungen, Trainer ich in einem der Parks in der Nähe von ClubSportive.
Über mich
Über mich
Ich weiß wie du dich fühlst, wenn Sie mindestens 10 Jahre lang vor einem Schreibtisch gesessen haben. Ich habe dies seit 20 Jahren getan. Ich verstehe, dass manchmal Sie nicht die Energie und Kraft, dies zu ändern. Ich kann Ihnen dabei helfen! Training für der ganze Körper ihnen geben eine Herausforderung neuer Kraft!
Coaching-Methode / Herangehensweise
Die Kurse bestehen aus verschiedenen Blocks je nach Ziel der Kunden. Die Komponenten Kern, Gleichgewicht, Kraft und Explosivität auftreten, so weit wie möglich in das Programm. Ich arbeite mit wiederkehrenden teilen, damit Sie sehen können, wenn Sie in Teilen besser werden, die Ihnen wichtig sind.
Notizen / Bemerkungen
Training muss Spaß und Herausforderung aus meiner Sicht sein!
Qualifikationen
Zusätzliche Module für funktionelles Training, hohe Intervall-Training und Schulung für Senioren
- Institut / Zertifizierungsstelle: TBC
- Datum akquirieren: 1. März 2014
Zertifizierte personal Trainerin
- Institut / Zertifizierungsstelle: TBC
- Datum akquirieren: 1. Oktober 2012